Da li ste već držali neku dijetu?
Sigurna sam da jeste. I to po nekoliko puta, jer nije bilo trajnog efekta.
Dijetu sa trajnim efektom može da Vam prepiše samo stručno lice, edukovano za pisanje planova ishrane, koji su samo za Vas. Kada budete sledili svoj lični jelovnik imaćete siguran uspeh.
Nije cilj da za mesec dana smršate 10kg uz mučenje, izgladnjivanje,a posle 2 nedelje da dobijete 12kg kada se umorite od napora i stresa. Cilj treba da Vam bude da trajno izmenite svoje navike u ishrani i da imate dugoročne efekte, da se kilogrami više ne vrate. Takođe je cilj da se ne mučite, da ne budete pod stresom. Treba da se osećate dobro dok menjate svoje navike postepeno i kontrolisano pod nadzorom stručnjaka. To Vam omogućava da postavite dodatna pitanja, da na licu mesta promenite namirnicu koja se ipak pokaže da Vama pravi smetnje. Treba da budete srećni što radite nešto korisno za sebe, da ulažete u svoje bolje zdravlje, vitalnost, pa i u izgled.
Istina jeste da se dijeta najlakše započinje u prolećno-letnjem periodu. Tada je prirodno organizmu potrebno manje “goriva” nego u jesen i zimu. Takođe je lakše naći zdravu hranu kada je sezona svežeg voća i povrća koje je sastavni deo svačijeg jelovnika- samo je pitanje kome šta odgovara od ponuđenog.
Pripremite se za leto uz savete lekara.
Slobodno nas kontaktirajte i započnite svoju dijetu već sutra.
Mi smo tu da vam pružimo podršku do ostvarenja Vašeg cilja.